本网讯(通讯员俞梅)3月5日下午,由北京师范大学(珠海)心理健康教育与咨询服务中心主办的“春光与你皆不可负”女生节活动在国交足球场旁边的小红房顺利开展,反响热烈!
为帮助同学们顺利迎接新学期,更好地适应返校后生活,心理健康教育与咨询服务中心开展春季心理健康防护系列活动——首站是3月5日的女生节活动。当日同学们积极报名,踊跃参与,对活动给出一致好评。本次活动在中心老师的专业指导和学生助理的精心组织下,开展了三方面的内容,具体如下:
活动一“做点什么吧!”:同学们自制精油手工皂或者选择自己喜欢的石膏,为石膏上色,装饰成自己喜欢的模样。在自主创作的过程中,沉浸其中,感受此时此刻的心神流动,松弛身心,调节情绪。手作时光,满满成就!
活动二“你笑起来真好看!”:同学们用拍立得拍照合影留念,记录下这美好的回忆,张张笑脸,散发太阳花般的温暖。定格“笑”瞬间,感染周围人。积极情绪可以传染的,今天你笑了嘛,你笑起来真好看!
活动三“生活需要一首诗”:同学们根据提供的字条,自由拼凑,进行拼贴诗创作,使那些孤单的文字有归所,将它们赋予灵动的思想。在创作的过程中,捕捉自我内心细腻的感受,将之记录下来,是另一种方式的自我察觉!
活动最后,许多同学表示,在参与活动的过程中很解压,希望中心能够多举办一些此类活动。当天下午17点整女生节活动正式落下帷幕,圆满成功,让我们一起期待春季心理系列防护活动的下一站!